Pourquoi participer à cet atelier?
Offrez-vous un moment pour vous, loin des distractions.
1 heure au son du tambour pour vous recentrer, vous apaiser
Repartez avec une énergie nouvelle et un profond sentiment de sérénité.
Ce temps pour vous peut marquer le début d’un chemin vers plus de bien-être, de calme et de conscience de soi.
Prix: 25€
Le tambour est une pratique thérapeutique ancestrale utilisant les vibrations sonores pour réduire le stress, harmoniser l’énergie et libérer les blocages émotionnels.
Plongez dans une relaxation profonde et accédez à des états modifiés de conscience pour un meilleur équilibre.
L’atelier de décompose en plusieurs temps :
1-Cercle de présentation
2-Méditation guidée pour lâcher le mental et revenir au corps
3-Soin au tambour : Connexion du groupe & connexion à la terre avec des intentions de libération et d’harmonisation
4-Soin individuel d’une minute, ou vous avez le tambour juste au dessus de vous
5-Puis retour à un état ordinaire de conscience et débriefing
Les vibrations du tambour agissent comme une méditation guidée : elles calment les pensées et invitent au lâcher-prise.
Une vraie pause dans un quotidien souvent stressant.
Connexion profonde avec vous-même et la terre mère. Le rythme du tambour reflète le battement de coeur. Cela aide à vous aligner avec votre corps, vos émotions et le monde qui vous entoure
Les sons graves et enveloppants du tambour stimulent votre énergie vitale,
dissipant les tensions ou les blocages intérieurs.
Le tambour chamanique est bien plus qu’un simple instrument de musique. Présent depuis des millénaires dans de nombreuses cultures à travers le monde, il est considéré comme un outil sacré de connexion entre l’humain et le monde spirituel. Utilisé par les chamans pour entrer en transe, il permet d’accéder à des états modifiés de conscience, facilitant la guérison, la méditation et la découverte de soi.
Origines et Signification Le tambour chamanique trouve ses racines dans les traditions ancestrales des peuples autochtones, des steppes de Mongolie aux forêts d’Amérique du Nord. Symbolisant le battement du cœur de la Terre Mère, ses vibrations rythmiques évoquent le pouls de la vie, créant un pont entre le visible et l’invisible. Chaque tambour est fabriqué avec intention et respect, souvent avec des matériaux naturels, pour honorer son lien avec la nature et les esprits.
Comment fonctionne-t-il ? Le son du tambour agit comme une vibration harmonique qui résonne profondément en nous. Lorsque vous jouez ou écoutez le tambour, votre cerveau peut naturellement passer à un état de relaxation profonde, semblable à celui obtenu par la méditation. Les rythmes répétitifs induisent un état alpha ou thêta, propice à l’introspection, au lâcher-prise et à la transformation intérieure.
J’ai fait cet atelier avec Sandra et c’était magique. Etant de nature anxieuse, j’ai ressenti un lacher-prise complet, une relaxation profonde et ai eu la sesnsation de me recharger en énergie. Je conseille vivement à toute personne ressentant le besoin de se détendre.
Marie
Sandra est la personne idéale pour nous accompagner avec bienveillance et intuition « Au son du Tambour ». Elle est si rayonnante avec son instrument. Le son du tambour harmonise, rééquilibre, libère et apaise. J’ai ressenti un tel bien-être et un vrai lâcher-prise que je venais chercher. Encore Merci Sandra pour cette belle découverte. Allez y les yeux fermés.
Anne-Sophie
Le soin au tambour que propose Sandra est une expérience incroyable qui nous plonge dans un profond état de lâcher-prise, de détente, toutes nos tensions et nos préoccupations disparaissent, il en ressort un réel apaisement. La terre vibre au son des tambours de Sandra et tout s’harmonise.
Mélanie
votre place
Prochaine date :
A venir
Tarif: 25€
Un atelier dure une heure. cela commence par une présentation de chacun, puis vous vous allongez sur le sol, sur votre tapis, tête au centre du cercle et vous vous laissez guider par le son du tambour.
Oui, un tapis de sport ou de yoga et un plaid si vous êtes de nature frileuse, car les états modifiés de conscience active le système nerveux parasympathique et cela donne froid.
Et bien vous aurez au moins passé un moment à prendre du temps pour vous. Les effets du tambour se prolongent sur plusieurs jours, même si vous avez la sensation que rien ne s’est passé, c’est sûrement dû à votre fort mental. Laissez faire!!!
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